точный рецепт имбирного чая для похудения

Рецепт имбирного чая для похудения.

Пришёл имбирный чай для похудения к нам с востока, где имбирь традиционно рекомендуется для сбрасывания веса. Почему же именно этот чай рекомендуют для похудения?

Согласно представлениям Тибета, имбирь – продукт горячий. Он стимулирует кровообращение и ускоряет обмен веществ. Традиционная медицина сказала бы, что имбирный чай для похудения работает благодаря эфирному маслу, содержащемуся в имбире и содержащимся в нём активным веществам, которые усиливают в организме процессы метаболизма. Имбирь помогает коже дольше оставаться молодой, а значит крайне рекомендуется его постоянное присутствие в нашем рационе.
Рецепты имбирного чая для похудения.

Первый и самый простой рецепт. В термос положите тоненький кусочек имбиря, можно также добавить пару раздавленных ягод шиповника. Вскипятите воду, дайте ей слегка остыть (на 1-2 градуса Цельсия) и залейте её в термос. Оставьте настаиваться на 20-30 минут. Процедите и пейте чай в течении суток, в любое время, если вы на диете или за 30 минут перед приёмом пищи, если питаетесь как обычно.

Второй рецепт имбирного чая для похудения. Следует нарезать имбирь тонкими полосками и залить чистой водой, затем на малом огне довести до кипения и так варить 15 мину. После этого дайте остыть имбирному чай для похудения до 40 градусов Цельсия, и затем добавьте в него мёд и лимонный сок.

Третий вариант имбирного чая для похудения. Завариваем в термосе зелёный чай, добавляя туда пару лоскутиков имбиря и совсем чуть-чуть коры крушины. Если горько, добавляйте мёд. Получается тот же имбирный чай для похудения, но не только стимулирующий обмен веществ, но также ускоряющий выведение всякой каки :) из организма.

Четвёртый вариант имбирного чая для похудения. Рекомендуется для сбрасывания большого вес. Чай для похудения готовится из имбиря и чеснока: 1 часть имбиря на 1 часть чеснока и 20 частей горячей но не кипящей воды. Настаивать в термосе 15-20 минут, затем процедить и принимать в течении суток.

Несколько полезных советов:
Рекомендуется добавлять имбирь вместе с зелёным или чёрным чаем;
Приготовив имбирный чай для похудения, обязательно его процеживайте, иначе состав будет слишком насыщенным;
Вечером имбирный чай лучше не пить, потому что он бодрит;
Имбирь для чая режьте тоненькими лепестками, к примеру с помощью картофелечистки;
На 2 литра воды берётся кусок имбиря размером с небольшую сливу.

« войти

Язвы желудочно-кишечного тракта, желчекаменная болезнь, а так же лучше обойтись без имбиря беременным и кормящим матерям.
Не стоит его применять при язвенной болезни в острой стадии, при температуре и обостренных воспалительных заболеваниях. Кроме того, в период обострения аллергии не стоит употреблять имбирь – противопоказания обещают обострение аллергических реакций организма.
При приеме имбиря ритмоводители сердца получают большую нагрузку, так как в составе этого растения множество кардиоактивных веществ. Если у вас проблемы с сосудами (варикоз, тромбоз и т.п.), то имбирный чай может стать последним, что вы пили.
Будьте здоровы!

22.09.10 23:36 (ответ для: Memento Mori)